martes, 10 de febrero de 2015

COMO MOTIVAR A LOS NIÑOS PARA QUE ESTUDIEN




Una de las tareas más difíciles para los padres consiste en motivar a los hijos frente al estudio. Y es costoso pues para ellos simplemente es muy aburrido y además no les compensa todo el trabajo que tienen que realizar para lograr metas a largo plazo.

Hoy os presento algunas indicaciones que os pueden ayudar a la hora de motivar a vuestros peques a que se pongan delante de un libro.
1- En primer lugar debemos trasmitirle valores adecuados, el hecho de que en la vida hemos de esforzarnos para conseguir ciertas metas y que no podemos estar todo el tiempo jugando y ociosos, como los papis, que han de trabajar y por supuesto, los peques de forma paralela deben trabajar , en su caso su único trabajo es el estudio. Establecer un paralelismo puede ayudarnos.

2- De igual modo debemos explicarles que ese esfuerzo que realizan al cumplir sus obligaciones es muy importante, pues tras el duro trabajo viene la recompensa, que es la verdadera motivación para que el niño estudie y realice las tareas.

3- Es importante realizar un ejercicio de autoanálisis y observar cuando realizamos las tareas que gustan al peque y administrarlas después de que realicen sus tareas , si no lo hacemos así podemos caer en una desmotivación hacia estudio.  Es decír como dice el refrán: "Primero la obligación, y después la devoción".

4.- También hemos de intentar descubrir que intereses y temas gustan a tu peque para utilizarlos de reforzador tras su sesión de estudio. También podemos pensar en actividades para realizar el fin de semana como ir a cines, exposiciones de animales y parques...

5- Es muy importante también que conozcan lo útil que es saber de todo, tomar interés por los aprendizajes para funcionar en la vida cotidiana. Trasmitirle el mensaje de que saber es igual a felicidad, cuanto más sabes, mejor te sientes y mejor se sienten los que tienes a tu alrededor.

A medida que vayamos motivando a nuestro peque a estudiar, el mismo tomará conciencia del sistema y sentirá que su esfuerzo merece la pena .

  • En Psicoeducamur, podemos ayudarte si tu niño o niña presenta problemas ante el estudio mediante SESIONES DE TÉCNICAS DE ESTUDIO que consisten en  :
  •  Evaluar como estudia tu hijo o hija.
  • Realizar ejercicios para aprender a estudiar y preparar exámenes.
  • Ejercicios prácticos y consejos para aprender de modo constructivo y comprensivo.
No olvideís la importancia de motivar mediante muestras de cariño al niño y valorar todo el esfuerzo que realiza por cada pequeña tarea, y trasmitir que confiamos en el o en ella.
En Psicoeducamur, Psicología en Murcia podemos orientarte.


domingo, 1 de febrero de 2015

¿Sabes que es la drunkorexia?


La drunkorexia es un trastorno alimenticio que se caracteriza por saltearse las comidas, para sustituir los alimentos por alcohol y así no engordar. Es una combinación de restricción de alimentos con abuso del alcohol.
En este artículo podrás descubrir más acerca de este trastorno.




http://www.mujerglam.cl/archivos/8473